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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2017/12/15

ヨーガクラス開催してます

ナマステー♪
千葉市中央区ヨガ教室 ギーターヨーガ主宰やのちさとです^^

今週からヨーガのクラスを再開させて頂きました~。

手術から丸1ッか月経ちまして、だいぶ生活もいつも通りになってきてはいます。

なので、ちょっと最近は調子に乗って、アーサナの練習をやり過ぎる傾向がありました。

先日ウシュトラーサナができそうだなと思い、ついついやってしまったのですが




これね、

まだ、やってはいけなかったようです・・・。

それから、皮膚の少し中の方がピリピリ痛いです(゜-゜)

私はすぐに調子に乗るんですね・・・。

気をつけたいと思いました。

自分の練習が思うようにできていない中で、クラスを再開して恐縮です。

皆さまのご理解本当に感謝いたします。

でも、クラスで皆さまにお会いできるのが本当に嬉しいです♡

いつもありがとうございます。

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